Капуста белокочанная диетическая

Борщ с рыбой

Такой борщ варила моя бабушка — её с нами нет, а рецепт живёт. Не знаю точно, украинский он или кубанский, но это просто вкусный постный борщ без лишних сложностей. Капуста чуть хрустит, рыба сочная, зажарка с томатом даёт тот сам

Салат из свежей капусты и моркови

Очень простой, легкий и вкусный салат, который я делаю почти кажду неделю. Расскажу, как приготовить витаминный салат из свежей капусты и моркови. Он получается сочным и хрустящим. А тем, кто худеет, он даже может заменить гарнир.

Витаминный салат из зимних овощей и курицы

Рецепт для любителей салатиков из сырых овощей)) витаминно, вкусно, хрустяще и питательно)))

Нудлс (яичная лапша) с овощами и соевым соусом

Быстрый ужин без лишних усилий: лапша, хрустящие овощи и соевый соус. Вок делает своё дело за считанные минуты, а запах чеснока и чили на масле сразу задаёт настроение.

Капусточка тушеная

Очень люблю тушеную капусту, но никак не получалось в сковороде как у мамы, и тут появился Slow Cooker, и, как говорится, "и тут меня понесло". Рецепт для Slow Cooker/Медленноварка.

Квашеная капуста

Вот и моя капуста готова! Хочу поделиться и своими секретами приготовления квашеной капусты. Все пропорции — в рецепте.

Борщ диетический

В силу определенных причин тем или иным людям необходимо ограничить потребление некоторых продуктов или видов обработки продуктов. И порою очень трудно подобрать рецепты, которые одновременно будут и диетическими и представлять со

Вегетарианский борщ с фасолью

Простой суп, который выручает в постные дни или когда в холодильнике нет мяса. Консервированная фасоль делает его сытным, а лимонный сок при подаче — неожиданно свежим.

Ленивые голубцы диетические (без соли)

Сижу на бессолевой диете. Пытаюсь разнообразить свой рацион. Может быть, мой вариант рецепта пригодиться следующим: карри и имбирь помогают сжигать жиры, так что голубцы очень даже полезные.

Салат "Нотки осени"

Хрустящий, яркий, с лёгкой азиатской ноткой от соевого соуса — этот салат готовится буквально за несколько минут, а пользы в нём море. Капуста, перец, огурец и кукуруза дают столько витаминов, что чувствуешь себя бодрее уже за обе

Перец, фаршированный гречкой и овощами

Если вы любите гречку, то это ваш рецепт!А через несколько часов после приготовления гречка становится еще вкуснее.Я не большой любитель гречки, поэтому и решила разбавить ее капустой и грибами.Получилось вполне гармоничное сочета

Постные щи из свежей капусты

Во время поста всегда актуальны рецепты постных щей из свежей и кислой капусты. Вы можете добавлять в суп разные овощи, готовить его без масла, на воде или легком овощном бульоне. Из указанных ингредиентов получается приблизительн

Салат из капусты с щавелем на подушке из маринованной свеклы

Наконец-то пришло лето — и молодые овощи с зеленью снова на столе каждый день. Этот салат получается сочным, с лёгкой кислинкой от щавеля и лимона и ненавязчивым ароматом имбиря. Маринованная свекла здесь не просто подложка — она

Овощной суп с орехами

Этот суп можно приготовить "между делом" и из доступных продуктов. Обладает насыщенным вкусом и ароматом, и ни на йоту не уступает наваристым мясным щам.

Салат из капусты, креветок и яблок

Хочу поделится с Вами рецептом легкого витаминного салатика)) он должен прийтись по вкусу тем, кто любит капусту и салаты с ней) источник - журнал "Школа гастронома")) Попробуйте))

Фаршированный перец

У вас есть такие блюда, которые вы любите, но почему-то редко делаете? Вот у меня к числу таких относятся фаршированные перцы. Наверное, это от такого изобилия выбора, все хочется попробовать, а к классике возвращаемся все реже.

Деревенский салат (Постный)

Вкусный салатик для поста и не только.

Ризотто фаршированный...Постные дни

Мой рисо-капусто-плов — идею подсмотрела в греческой кухне, но переделала по-своему.

Тушеная капуста с куриным филе (в мультиварке)

Я люблю тушить капусту с куриным филе, оно в процессе долгого тушения приобретает такой интересный вкус, а главное, мясо получается не сухим и очень нежным. Вы не поверите, из столь простого набора продуктов получается очень вкусн

Суп-пюре с нутом и капустой

Когда холодно и хочется чего-то простого, но по-настоящему сытного, этот суп выручает. Нут делает его плотным и питательным, а капуста добавляет мягкость. Всего пять ингредиентов — и на столе тарелка, которая согревает.

Котлетки с овощным рагу.

Лёгкие котлетки с капустой и сочное овощное рагу — у меня это одно из любимых сочетаний для простого ужина.

Свинина и капуста на пару

Если есть домашние хозяйки, то где-то должны быть и дикие! )

Салат 3 в 1...)

Так немного меняя ингредиенты у нас получилось 3 салата...

Супчик "7 овощей и фрикадельки"

Пора начинать готовиться к весне и переходить на менее каллорийные блюда, одним из таких "переходных" блюд является этот легкий и в то же время полезный супчик! Его можно подавать и на обед и на ужин! А с добавлением сметанки - он

Борщ

Что как не борщ с гренками и чесночком,лучше всего согреет в морозный день!

Капустная запеканка

Давно хотела сделать капустную запеканку, искала рецепты, но как то всё не нравилось. Вот пришлось самой придумать. Вкусно и полезно получилось. Хорошо подать её тёплой со сметаной или хумусом. Р.S. Нужно проверять готовность риса

Капуста с кленовым сиропом

У меня возле дома есть отличный пивной паб, в нем как подгарнировку к свиной рульке подают очень вкусную капусту. Как я не пыталась выяснить рецепт, к сожалению они мне его не раскрывают. Поэтому я пошла своим путем и методом проб

Капуста "Пелюстка"

Вокруг всё заснеженно-снежно, а мне захотелось ярких красок. Этот салат служит очень хорошим аккомпанементом к мясным блюдам. Весьма хорош в разгрузочные дни и дни поста. Плюс ко всему достаточно долго хранится.

Диетический куриный суп

После активной подготовки к празднованию Нового Года, у маменьки разболелся желудок. Я предложил ей сварить суп на курином бульоне без поджарки. Ведь даже когда болеешь, кушать все равно хочется.

Овощи в горшочке (для постящихся)

"Горшочек вари!!!" Так и хочется иногда сказать, когда необходимо накормить своих домочадцев чем-то вкусным, а времени свободного нет, так как по дому необходимо сделать полным-полно всякой работы... И так, детки с мужем на прогул

Форель с овощами

Блюдо готовится очень быстро. Делала в пароварке, но и в духовке тоже хорошо получится. Ингредиенты к этому рецепту вы можете заказать на сайте edimdoma.ru в разделе "Доставка на дом", а также отправив список ингредиентов по адр

Салат « Витаминный».

Представляю Вам очень полезный салатик из сырых овощей. Просто кладезь витаминов, что немаловажно в сезон наступающих холодов и простудных заболеваний. Будьте здоровы!

Быстрая квашеная капуста

Этим рецептом когда-то поделилась моя коллега. И с тех пор квашенную капусту я делаю только так. Хранится она долго. Если есть погреб, можно заготавливать много. Хорошо сохраняется до весны. И в условиях квартиры можно делать: при

Борщик с говядинкой, для малышей

Готовлю этот борщ своей доченьке и решила поделиться рецептом — он выручает, когда хочется дать ребёнку настоящий суп, а не баночное питание. Мясо варю отдельно, чтобы бульон не попал в тарелку малыша.

Овощи тушеные

Количество всех ингредиентов зависит от посуды, в которой готовить и от аппетита едоков.

Свиная лопатка для ALEXMAY (обед в пароварке)

Все началось в рецепта Alexmay Мне стало любопытно: как так и свинина бывает постной и вовсе не тяжелой?Я пообещала приготовить, попробовать и отчитаться. вот наконец-таки я приготовила. Сразу же пишу отчет)) По исходному рецепту

Макароны с капустой и томатным соусом

Мне нравится, что здесь не нужно ничего варить отдельно — ни пасту, ни соус. Всё идёт в одну большую сковороду: сначала овощи, потом спагетти прямо сухими, и через несколько минут на столе полноценный ужин. Капуста становится мягк

Пирог с капустой "40+40"

Все началось с того, что муж позвонил с работы и сказал, что ОЧЕНЬ голоден. А в холодильнике оставались остатки 2-х видов капусты. Надо было с ними что-то делать... Да и без дрожжей и майонеза. Название исходит из 40 минут охлажде

Куриная голень с цветной капустой

Сочная курица и нежная цветная капуста — сочетание, которое всегда выручает в будни: минимум усилий, а на выходе полноценный ужин с гарниром. Мне нравится, что всё запекается вместе: голени пропитывают капусту соком и ароматом, и

Капуста, квашенная в рассоле с медом

Этот рецепт попал ко мне как первый опыт квашения — и сразу удался. Капуста выходит плотной, с лёгкой кислинкой и едва уловимой медовой ноткой, которая совсем не приторная. Важный момент, который меняет весь результат: мёд идёт то

Овощной суп со смородиной

Каждый день есть мясо вредно, даже на даче. Я решил организовать разгрузочный день и приготовить овощной суп. Картошка магазинная, зато морковка и помидоры с соседских грядок. Я люблю суп с кислинкой, но зачем добавлять уксус, ког

Капустный пирог,быстро и вкусно

Очень вкусно и быстро))) Всем рекомендую.

Салат "Полевой"

Капуста, грибы, лосось и хрустящие сухари — сочетание простое, но работает. Заправка из оливкового масла с лимонным соком не перебивает вкус рыбы, а только подчёркивает его. Сытно, быстро и без лишних хлопот.

Летнее овощное рагу с мясом( и без)

Люблю лето за социальные цены на овощи!!! МММ кабачки по 10 р и капуста...предел мечтаний.... а как все полезно и вкусно потушить в казане...Вот такое рагу получилось!!!

"Пятнашки" из кабачков,зелёного лука и горошка

Нечаянно и совсем неожиданно, и без особых задумок,получились очень нежные и сочные оладьи.

Постный борщ с грибами и свежей капустой

Захотелось борща: вкусного, сытного и не очень вредного для фигуры, главное — вкусного. Я приготовила постный борщ с грибами и свежей капустой. Вот что из этого получилось, делюсь рецептом.

Супер - ленивые голубцы

Для всех тех, кто любит голубцы, но готовить их некогда. Время приготовления занимает 30 минут после того как мясо сварилось. Это быстрое и вкусное блюдо, и вполне диетическое. Подается как основное блюдо.

Салат овощной

Я думаю, такой салатик многие делают и данная комбинация овощей для вас не новость, но! Мало ли! После своего простецкого борща я осмелела и теперь делюсь с вами даже самыми простыми рецептами, ведь вдруг кто не знает))) так вот: