Диетический суп
Диетические супы — это лёгкие и полезные блюда, которые помогут сохранить фигуру и укрепить здоровье. В подборке представлены рецепты овощных супов, супов без мяса и других блюд, подходящих для правильного питания. Подборка включает как классические варианты, так и современные интерпретации.
520
Суп-пюре с нутом и капустой
Когда холодно и хочется чего-то простого, но по-настоящему сытного, этот суп выручает. Нут делает его плотным и питательным, а капуста добавляет мягкость. Всего пять ингредиентов — и на столе тарелка, которая согревает.
Катя
510
Тыквенно-свекольный суп-пюре
Цвет у этого супа — загляденье: глубокий бордово-оранжевый, не хуже ресторанного.
MaryL.
40 м522
Томатный суп с курицей и лаймом
Хочу поделиться с Вами рецептом легкого и очень вкусного супчика)) нам он очень пришелся по вкусу)) очень вкусный бульон получается - томатно-куриный с ароматом орегано и свежестью лайма)) Куриное мясо можно брать уже готовое, тог
Мурзик
510
Суп из корня сельдерея
Сельдерей увеличивает умственную и физическую активность,общий тонус организма.А это нам,согласитесь,необходимо,ведь в окружающей нас среде существует множество факторов,которые истощают организм.Если вы будете употреблять в свою
Элеонора
58
Суп пюре-тыквенный.
Суп получается нежным и чуть сладковатым — тыква с яблоком дают интересный вкус, а имбирь добавляет лёгкое тепло.Элеонора
3 ч 20 м525
Суп-пюре из корня и стеблей сельдерея
Низкокалорийный, невероятно полезный и потрясающе вкусный. Приготовила суп для дочки, которая сидит на диете Дюкана. Но, похоже, скоро вся семья сядет на эту диету..... Рецепт Делии Смит
CatherineSW
50 м534
Легкий греческий суп с рисом, маслинами и зеленью
Очень легкий и приятный супчик, всем советую)) пропорции могут быть произвольные, все по вкусу, укажу свои для примера)) можно в супчик добавить кусочки курочки для большей сытности)) за рецепт спасибо ЛЮСИ с одного из кулинарныхМурзик
40 м519
Супчик "7 овощей и фрикадельки"
Пора начинать готовиться к весне и переходить на менее каллорийные блюда, одним из таких «переходных» блюд является этот легкий и в то же время полезный супчик! Его можно подавать и на обед и на ужин! А с добавлением сметанки - он
Arinka
40 м528
Тыквенный суп-пюре с имбирным кремом
Увидела этот рецепт в местной версии журнала Saveurs и решила опробовать, получилось очень вкусное сочетание, поэтому хочу поделиться с Вами)) тыквенным супом никого не удивишь, уверена, что многие, как и я, готовят его регулярно)Мурзик
40 м535
Суп-пюре с цукини (кабачками) и карри
Хочу поделиться с Вами рецептиком еще одного вкусного и согревающего супчика)) в оригинале в нем используются молодые цукини, но уверена, что будет хорошо и с обычными кабачками)) что касается количества карри, то здесь надо смотрМурзик
588
Свекольник для детей и взрослых. Суп из детства
Самые яркие моменты – это детские воспоминания!!! Когда я была маленькой, то очень любила ходить в детский садик))) Там было весело, интересно, у меня было много друзей! Омрачало только два момента. Первое – это дневной сон! Какие
Черешенка
583
Кук-су. Суп. Рецет №8. Корея
Не соскучились по корейской кухне?))) Если да, то вы на месте;))) Сегодня у нас суп с лапшой, которая в корейской кухне называется «кук-су»… Супчик очень легкий, приятный на вкус. После еды вы встаете из-за стола с приятной сытостЧерешенка
522
Картофельный супчик с яблочком
Чернослива не оказалось — взяла яблоко. Получилось даже лучше, чем ожидала.
Иринка
35 м527
Нежный супчик с фрикадельками
Был недавно на сайте хороший рецепт супа с фрикадельками. Он-то мне и напомнил, что давненько я не делала сама такой супчик. Предлагаю свой рецепт, поскольку я делаю его совершенно по-другому; только добавила в этот раз шпинат во
LenusikS
56
Супчик 5-ти минутка
быстро диетично вкусно и детям нравиться. я даже на этом супчике делаю разгрузочные дни.
Татьяна
40 м524
Морковный суп-пюре с карри
Очень вкусный, ароматный и пряный супчик, рецепт которого я нашла на одном из кулинарных сайтов)) советую всем любителям супов-пюре)) если у Вас продается пастернак, то попробуйте с ним, это прекрасный овощ, вкусный и богатый витаМурзик
541
Суп-пюре из чечевицы и нута с помидорами
Хочу поделиться с Вами рецептом по-зимнему сытного, вкусного и полезного супчика)) С нутом возможны несколько вариантов: можно его весь вместе с остальным супом измельчить в пюре, можно только часть, а остальной так добавить, а моМурзик
1 ч 519
Морковный суп с кориандром и козьим сыром
Морковь с кориандром — сочетание, которое работает само по себе, но козий сыр в горчичной корочке переводит суп на другой уровень. Кремовая текстура, пряный аромат и солоноватая крошка сыра сверху — в тарелке всё на месте.
wellness
40 м59
Суп "Здоровье"
Этот суп я всегда готовлю после каких-либо праздников, когда мы едим намного больше, чем следовало бы. Едим его в течении дня с любыми овощами и фруктами, кроме бананов и картофеля. Он прекрасно очищает организм. Ваша печень скаже
Юлия
30 м524
Легкий суп-пюре с зеленым горошком и эстрагоном
Оставался у меня эстрагон, решила что-нибудь с ним приготовить)) в Интернете нашла рецепт вот такого супчика, получилось очень вкусненько)) можно готовить только с зеленым горошком, а можно добавить еще пару картофелин или, как я,Мурзик
30 м520
Тыквенно-сельдерейный суп-пюре
Быстрый, легкий и вкусный супчик на каждый день)) с сельдереем готовила в первый раз, для разнообразия)) результат понравился, поэтому хочу поделиться им с Вами)) соотношение тыквы и сельдерея можно брать по вкусу, у меня примерноМурзик
55
Диетический куриный суп
После активной подготовки к празднованию Нового Года, у маменьки разболелся желудок. Я предложил ей сварить суп на курином бульоне без поджарки. Ведь даже когда болеешь, кушать все равно хочется.
Алексей Шаров
30 м529
Супчик типа "Змеиный"
Если мне не изменяет память (а я надеюсь, что на мне не изменяет), то "Змеиный супчик" с овсянкой. Тут у меня яйцо вместо овсянки, но суп все равно очень легкий и низкокалорийный. А известный артист, в исполнении которого я этот с
KL
35 м516
Томатно-сельдерейный суп с говядиной
Дома излюбленный супчик — томатный на куринном бульоне, но он не совсем сытный, как хотелось бы. Чтобы как-то разнообразить стол и добавить сытости первому блюду, колдуя над стандартным запасом еды в холодильнике, приготовила сытн
Кристина
525
Тайский суп с кокосовым молоком и рисовой лапшой
В выходные делала рыбу с кокосовым молоком и тайский суп, очень понравилось))
ИринаКулева
30 м514
Кефирный суп - танов (по-армянски)
Это блюдо в моей семье пили и в горячем и в холодном виде с кружки))) а я всегда крошила туда еще и хлеб и ела с большим удовольствием )))) в детстве был моим любимым супом)))) ну надеюсь и вам понравиться )
Карина 
40 м5119
Овощной суп с тунцом(2варианта)
Очень люблю тунца и блюда из него.Вкусный и достаточно полезный суп можно приготовить очень быстро,причём на любой вкус:)Предлагаю два варианта:один более диетический суп-пюре,а второй подойдёт для любителей насыщенности и полноты
Сима♥
30 м518
Рецепт грибного супа из белых замороженных грибов
Бабушкин рецепт вкусного супа из лесных грибов.
Ирина
521
Минестроне по-русски (повтор)
Я знаю, что большинство готовят или когда-либо готовили подобный суп. Тем не менее я решил разместить свой вариант рецепта, так как слышал весьма положительные отзывы друзей и, может быть, вам пригодятся приемы, которые я здесь пр
leo1970
30 м524
Молочный крем-суп из брокколи и голубого сыра
Очень нежный и вкусный супчик получился)) для любителей голубого сыра, хотя, мне кажется, что не только для них, так как сыр в супчике смягчается и резкость вкуса пропадает, остается такая приятная особая нотка)) Так что очень совМурзик
517
овощной суп-пюре
очень нежный, вкусный супчик. Приятно скушать в холодную, дождливую погоду.
симона
514
тыквенный суп-пюре
Вариации на тыквенную тему в ее (тыквенный) золотой сезон. Яркая, сочная, сладкая... Вариантов приготовления тыквенного супа-пюре множество - кто-то готовит его на молоке, кто-то добавляет для связки немного манной крупы и т.д. В
Mado
40 м527
Нежный крем-суп из сельдерея на молоке
Хочу поделиться с Вами рецептиком еще одного нежного и легкого крем-супчика)) очень-очень вкусный и сытный, вообще сельдерей в супах отлично себя ведет)) источник - журнал "Школа гастронома")) Попробуйте))Мурзик
50 м510
Суп из брюссельской капусты и морепродуктов
Брюссельская капуста в супе — это отдельное удовольствие: она даёт лёгкую горчинку, которая так хорошо сочетается с морскими дарами. Суп получается нежным, ароматным и при этом вполне сытным — отличный вариант, когда хочется чего-
Марианна
59
Рассольник с фрикадельками
Рассольник варю по-разному, но этот вариант — один из самых быстрых. Говяжьи фрикадельки вместо целого куска мяса экономят время, а тушёные огурцы дают тот самый кисловатый привкус, за который и любят этот суп.
Наталья
1 ч 516
Детский крем-суп из цветной капусты
Нежный, почти воздушный суп, который дети едят без уговоров — уже это само по себе маленькая победа. Готовится он удивительно просто, а результат всегда радует: мягкий вкус, бархатистая текстура. Если у малышей нет аллергии, добав
Галина
30 м513
Грибной суп-пюре
Густой, ароматный и такой уютный — этот суп спасает меня, когда совсем нет сил на сложную готовку. Грибы с чесноком дают такой насыщенный вкус, что никто не верит, как мало времени ушло. Хорош и в будни, и в пасмурный выходной — т
knovoselceva
1 ч 518
Уха из карасей с ароматной заправкой
Говорят, из карасей нормальную уху не сваришь — мелкие, костлявые, на любителя. Но это не так, если рыба только с крючка и есть хорошая заправка. Я растираю чеснок, сало и свежий укроп в ступке до состояния кашицы и закладываю в у
Евгения
40 м529
Марроканская овощная похлебка
Люблю я разные супчики, стараюсь есть их почаще, желательно еще и разные)) вот приметила у Гастронома такой рецептик легкого овощного супчика)) набор овощей довольно обычный, интересно то, что перцы и помидоры запекаются на грилеМурзик
35 м514
Спаржевый суп-пюре с креветками
Спаржа – низкокалорийный продукт, и замечательный источник витамина B6, цинка, магния, витаминов A, C, E, K, фолиевой кислоты, железа и селения. Для беременных и кормящих мам это хороший источник таких необходимих поживних веществ
SolomiЯ
30 м520
Тыквенно-морковный суп-пюре с запеченным перцем
Сезон тыквы в самом разгаре, и, думаю, многие, также как и я, готовят тыквенные супы) их, конечно, существует великое множество, и на этом сайте в том числе) я бы хотела поделиться идеей, как можно разнообразитьсамый обычный тыквеМурзик
518
Борщик с говядинкой, для малышей
Готовлю этот борщ своей доченьке и решила поделиться рецептом — он выручает, когда хочется дать ребёнку настоящий суп, а не баночное питание. Мясо варю отдельно, чтобы бульон не попал в тарелку малыша.
Маргаритка*
40 м511
Борщ мясопустный
Борщ захотелось на третий день поста — горячего, ароматного, с хрустящей свёклой. Без мяса, но вкусно.Алексей Шаров
